Performance NutritionJan 4, 20213 minCreatineWaarom Phosphocreatine (PCr) is een belangrijke energiebron voor inspanningen van hoge intensiteit (sprints). De voorraad PCr in de...
Performance NutritionNov 30, 20203 minCaffeineCaffeine is veel gebruikt in sport en in het dagelijks leven. het kan mentale en fysieke prestatie beïnvloeden. afhankelijk van dosering...